Amikor az emberfia elkezdi az életmódváltást, az első dolga legyen felkeresni egy dietetikust, aki segít a megfelelő életmód és táplálkozási rutin kialakításában. Megtanítja, hogy mi az az étkezési napló, mit, hogyan, mennyit és mikor kell enni. Ha kellően szigorú, de kedves dietetikust találunk…

Nagyjából másfél óráig tartott az út testvérem családjához. Egész úton azon járt a fejem, hogy miben fog megváltozni az életem. Nem ehetek már semmit, ami finom. Csak az ételeken járt az eszem, pedig ennél sokkal fontosabb dolgaim is lettek volna. A háziorvos elküldött vérvételre, ami rendkívül…